Keto Diet: Easy Keto Recipes

ਸਾਡੀ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕੇਟੋ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਤੁਹਾਡੀ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੈਂਕੜੇ ਕੇਟੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਹਰ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ।

ਕੇਟੋ ਟਰੈਕਰ
ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ:
• ਮੈਕ੍ਰੋਜ਼ ਟਰੈਕਰ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
• ਰੁੱਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ - ਆਪਣੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਵੇਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ - ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
• BMI ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਮਾਪੋ।
• ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਰ - ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ।
• ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ – ਆਪਣੀਆਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।

ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕੇਟੋਜਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕੇਟੋ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ।

ਅੱਜ ਹੀ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ, ਵਰਤ, ਵਜ਼ਨ, BMI, ਪਾਣੀ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।