Keto Diet: Easy Keto Recipes

Манай Кето хоолны дэглэм аппликейшн нь танд Кето хоолны дэглэм-дээ үнэнч байж, зорилгодоо хүрэхэд хэрэгтэй бүх зүйлийг танд өгөх Кето хоолны дэглэм-ийн хамт олон төрлийн амттай кето жор-ыг авчирдаг.

Кето жор
Таны нүүрс ус багатай амьдралын хэв маягийг тааламжтай, тогтвортой байлгахад зориулагдсан хэдэн зуун кето хоол-ыг олж мэдээрэй. Жор бүр нь өөх тос ихтэй, нүүрс ус багатай, кетоген хоолны дэглэмд бүрэн нийцүүлэхээр бүтээгдсэн. Тодорхой зааварчилгаа, хоол тэжээлийн бүрэн баримтуудын тусламжтайгаар макро хяналтандаа байлгаж, амттай хоол бэлтгэх нь хэзээ ч хялбар байгаагүй.

Keto Tracker
Кето хоолны дэглэм-ийн хамгийн хүчирхэг хэрэгслээр ахиц дэвшлээ хянах:
• Макро мөрдөгч – Өдөр бүр нүүрс ус, өөх тос, уурагаа хянаж байгаарай.
• Завсрын мацаг барилт – Мацаг барих болон идэх цонхоо хянах.
• Жин хянах – Өөрийн ахиц дэвшлийг тэмдэглэж, урам зоригтой байгаарай.
• BMI ба биеийн өөхний тооцоолуур – Өөрийн биеийн бүтцийг нарийн хэмжинэ.
• Ус хэмжигч – Өдөр тутмын усны хэрэглээгээ бүртгэж, чийгшүүлээрэй.
• Илчлэг ба үйл ажиллагаа – Шатаасан калори болон биеийн хөдөлгөөнөө дагаж мөрдөөрэй.

Яагаад Keto Diet Recipes сонгох вэ?
Учир нь энэ нь зөвхөн кетогеник амьдралын хэв маягд чухал ач холбогдолтой зүйл дээр төвлөрдөг: энгийн бөгөөд амттай кето жор иж бүрэн Кето трекертэй хослуулсан. Таны зорилго жингээ хасах, эрүүл мэндээ сайжруулах, эсвэл зүгээр л нүүрс ус багатай хоол идэх эсэхээс үл хамааран энэ програм нь таны Кето хоолны дэглэмд тохирох төгс хэрэгсэл юм.

Өнөөдөр Кето хоолны дэглэмийн жорыг татаж аваад макро, мацаг барилт, жин, БЖИ, ус, калори - бүгдийг нэг дороос хянахын зэрэгцээ хамгийн шилдэг кето жорыг эдэлнэ үү.