Keto Diet: Easy Keto Recipes

Биздин Keto Diet колдонмосу сизге Кето Диетаны сактоо жана максаттарыңызга жетүү үчүн керектүү нерселердин бардыгын берип, толук Кето Трекер менен бирге көптөгөн даамдуу кето рецепттерин алып келет.

Кето рецепттери
Сиздин төмөн көмүртектүү жашоо образыңызды жагымдуу жана туруктуу сактоо үчүн иштелип чыккан жүздөгөн кето тамактарын табыңыз. Ар бир рецептте май көп, углеводдор аз жана кетогендик диетага эң сонун ылайыкташкан. Ачык көрсөтмөлөр жана толук тамактануу фактылары менен макростарыңызды көзөмөлдөп, даамдуу тамактарды даярдоо эч качан оңой болгон эмес.

Keto Tracker
Keto Diet үчүн эң күчтүү куралдар менен прогрессиңизге көз салыңыз:
• Macros Tracker – Күн сайын углеводдоруңузду, майыңызды жана белокуңузду көзөмөлдөңүз.
• Үзгүлтүктүү орозо – Орозо кармоо жана тамактануу терезелериңизге көз салыңыз.
• Салмакка көз салуу – Прогрессиңизди жазыңыз жана түрткү бериңиз.
• BMI & Body Fat Calculator – Денеңиздин курамын тактык менен өлчөңүз.
• Сууга көз салуучу – Күнүмдүк керектөөңүздү жазып алып, гидраттуу болуңуз.
• Калориялар жана активдүүлүк – Күйгөн калорияларыңызга жана физикалык көнүгүүңүзгө көз салыңыз.

Эмне үчүн Keto Diet Recipes тандоо керек?
Анткени ал кетогендик жашоо образы үчүн маанилүү болгон нерселерге гана көңүл бурат: жөнөкөй жана даамдуу кето рецепттери толук Кето трекер менен айкалышкан. Максатыңыз арыктообу, ден соолукту чыңдообу же жөн гана төмөн углеводдор менен тамактануубу, бул колдонмо сиздин Кето диетасы үчүн эң сонун курал.

Бүгүн Кето диетасынын рецепттерин жүктөп алып, макрос, орозо, салмагы, BMI, суу жана калорияга көз салып, эң мыкты кето рецепттерин ырахат алыңыз — бардыгы бир жерден.